Hamilelik Esnasında Siyatik Ağrısını Önlemek Mümkün mü?

Siyatik hamilelik sırasında sırt ağrısının bir nedenidir. İnsanlar, semptomları, hafif masajları ve diğer ilaçları kullanarak semptomları hafifletebilir.

Düşük sırt ağrısı etkileyen hamilelik sırasında en sık görülen şikayetler, biri ikiden üçte kadının.

Siyatik , siyatik sinirin tahriş olmasına neden olan ağrıdır. Başlıca belirti belden başlayıp bacağından yayılan acı çekmektir.

Siyatik, hamilelik sırasında daha az görülen sırt ağrılarından biridir. Siyatik fetüsün büyük olduğu sonraki aşamalarda ortaya çıkması daha olasıdır.

Nedenleri
Siyatik, başlı başına bir durumdan ziyade başka bir sorunun belirtisidir.

Siyatik sinir, omuriliğin alt sırtından dallanan ve kalçalardan geçen ve bacakların altından geçen büyük bir sinirdir. Bu sinir, sırt, bacak ve ayakların alt kısmının basınç, ağrı ve sıcaklık gibi hisleri hissetmesine yardımcı olur.

Hamilelik sırasında, büyüyen uterus ve fetus siyatik sinire baskı uygularsa, iltihaplanma , tahrişe ve acıya neden olursa siyatik ortaya çıkabilir .

Daha az sıklıkla, insanlar omurgada kaymış bir disk yüzünden siyatik yaşayabilir . Ayrıca, kalça içindeki derin piriformis kasının spazmı, siniri tahriş edebilir ve siyatik neden olabilir.

Belirtileri
Siyatikin ana semptomu bel ağrısı, kalçalar ve bacaklardır. Belden başlayarak bacakların içine yayılabilir.

Siyatik ile ilişkili diğer belirtiler doktorlar şunlardır:

bacak ağrısı
zayıf mesane kontrolü
bacaklarda uyuşma, karıncalanma veya iğneler ve iğneler
bel veya bacaklarda zayıflık
alt ekstremitede yanma hissi
öksürme, taşınma veya hapşırma ile kötüleşen ağrı
Bu belirtileri hamilelik sırasında yaşayan kadınlar bir sonraki doktor randevularında belirtmelidir.

İnsanlar genellikle siyatikle bağlandıkları acıları bazı basit ev ilaçları ile rahatlatabilirler. Çoğu durumda, ağrı birkaç hafta içinde kendiliğinden kaybolur.

Nasıl Önlenebilir?
Siyatik önlemek için gerçek bir yolu yoktur. Aynı pozisyonda oturmak için çok fazla zaman harcamaktan kaçınmak, sağlıklı bir kiloyu korumak gibi yardımcı olabilir.

Ayrıca, düzenli gerilme ve egzersiz ile sırtın korunması ve sırt ile kaldırmanın önlenmesi önemlidir.

İlk yorum yapan siz olun

Bir yorum yapın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*